夕方のウォーキングで、
こんな紫陽花を見つけました。
ツヤがあり厚みがあります。
とっても可愛い
「苗が欲しいな〜。」
本日のワンマイルコーデ
もう真夏の装いです
(下にスポーツウェア着ています)
部活後にシャワーして帰るだけ。
そうだ、
帰りに🍉スイカを買おう❗️
えっ！？
10年に一度の暑さですかーっ
取り敢えず暑くなる前に
朝イチで部活に行きます。
日中は夏日になりますが
夕方は涼しくて助かります🏃♀️💨
日本女子バレーボール🏐
今日は特に見逃せません。
頑張れ、日本🇯🇵‼️
【夫のお夕食】
火曜日
松阪牛切り落としの特売品で。
(牛肉.白滝.豆腐.椎茸.玉葱.人参.葱)
すき焼き風生姜煮
ワカメとカニカマの酢の物
(前日の残り物オンパレード)笑
ぬか漬け
グレープフルーツ
🍺
水曜日
ウォーキング前にお肉を漬け込みます。
暑い日は薬味サラダが美味しい。
(キャベツ.キュウリ.ミョウガ.大葉.韓国海苔)
ポークジンジャー＆
トマトソース
チョレギサラダ
長芋のとろろ
お味噌汁
グレープフルーツ
🍺
お庭の雑草を見て見ぬふり。
そろそろ限界だな。
(直ぐに生えるんだもん)苦笑
ご機嫌よう♪
〜 郁 〜