本日のお家着コーデ67
若い頃に着ていたシルクのワンピース
肥って窮屈な時期もあったけど
処分しなかったの。
今着てみるとなかなかよき。
超軽くて肌触りもしなやかで楽チン
普段着にすることにしました。
下には着るだけトレーニングの
(優れもの)ブラトップとスパッツを
着ています
(富永愛さんもご使用)
締め付け感はないのに安定感が抜群
捨てない生活
『2.3年着ない服は捨てるべし』
よく言われますね。
いやいや、捨てないで良かった衣類や
バッグや帽子や靴や小物類
キッチン道具や食器類……etc.
私の身の回りは
そんな物がたくさんあります❗️
『捨てないけど増やさない』
『使い切る』
そんな生活が私の流儀
【セルフケア】
❶ 蒸しタオル
私です
⬆︎
洗顔してオイルを塗り
シートパックをして
ラップをかけて(鼻を境に2枚)
蒸しタオル2.3回(ジップロックに入れ1分レンチン)
毛穴が綺麗になり毛穴の形も整えば
たるみが改善されるのです❗️
❷ 胸鎖乳突筋のマッサージ
触れると硬かったり埋もれたりしていたら
老廃物が滞っている証拠です。
つまんでマッサージして
老廃物を流しましょう！
(石原さとみさんも実践らしいね)
小顔効果やフェイスラインがシャープに
なるだけでなく姿勢も良くなり
肩こり改善.頭もスッキリします❗️
(下2つは画像拝借)
❶＆❷
効果がありすぎて
やめられない止まらない
０円エステで気楽にできます。
必要なのはやる気と根気
(硝子の花器が清しい)
ご機嫌よう♪
〜 郁 〜
フラワーデザイナー
カラーリスト
英国式リフレクソロジスト
愛媛.高知の地震、今朝知りました。
愛媛のブロ友さんが心配です。
どうか皆様ご無事でありますように🙏