【カジュアルコーデ】67
ワンマイルコーデです。(お家着で失礼)
ノーアクセサリーでノーメイク
今の時期にピッタリの
しっかりした綿素材です。
下にはいつもの『着るだけトレーニング』
あっ！そうそう！
『スパッツサポーター』peu a beaute
『トレスパ』peu a beaute
興味をもった友人が購入して着用
2ヶ月で−5kg‼️
ストレスフリーだったらしく
凄く凄く喜んでくれました
スレンダーになりはつらつとした
笑顔で報告してくれました。
合わせて、
以前から脚の浮腫に悩んでいた彼女
私が毎夜使用している
『おやすみソックス』peu a beaute
コレを着けて寝たら
翌日から歩きも軽やかになり
すっかり浮腫知らずで手放せないと
こちらも大変喜んでくれました。
(私は脚がスッキリ細くなりました)
健康的にダイエットでき
お役に立てて
私もめっちゃ嬉しい
(お礼のお菓子までいただいちゃった)🙏
月末には、彼女の㊗️ダイエットで
二人でデートすることになりました💞
お夕飯はいらない予定だった夫。
急遽、家で食べることになりました。
(マジっすか〜〜)
【夫のお夕食】
テレビでチラ見したキノコのつくねが
とても美味しそうだったので
適当に真似してみました。
キノコの風味と蓮根の歯触りが
とてもgoodです❗️
キノコのつくね
ピーマンとじゃこの和物
キャベツの塩揉みサラダ
お味噌汁
柿
キノコのつくねを焼いて
照り焼きにしました。
写した後に小葱をふりかけました💦
(大根おろし＆ポン酢でも)
粗みじん切りのキノコ
(椎茸.えのき.しめじ.舞茸)を炒めておき、
粗みじん切りの玉葱と蓮根を炒める。
それを豚挽肉に入れ、
卵とパン粉を加えてこねる。
(炒める時に塩少々入れるだけ)
後で確認したら
レシピでは合挽肉でした(笑)
混ぜる時に冷やしてもいません(笑)
レンチンして和えただけです。
(胡麻油.麺つゆ.炒りごま)
キャベツに軽く塩をふり
水気を絞ってるので
ドレッシングがなくて食べられます。
最近のプチトマトって
まるでフルーツのように
甘くて美味しいよね❤︎
(品種によるけど)
ご機嫌よう♪
〜 郁 〜