”介護で身体を壊さないためには”

足が悪く介護4の母

1日10回以上（夜2〜3回）の

ベットからポータブルへの介助

以前は、全体重を支えるので

首こり、肩凝り、腰痛、寝不足と

口内炎もできたりと大変だったのが、

さとう式リンパケアを学んでからは、

一切の不調もなく以前より

若返ってきてる気がします

ここにでてくる身体操作を利用し

力を入れずに皮フと筋膜をずらすようにすると相手の身体は動かしやすくなります。

出来るだけ力を使わないようにすることがポイントですね。

介護する人が元気でなければ介護は続きませんからね