明日は12時から府中の森市民聖苑で葬儀がある。
故人は立ち居振る舞い、言葉などの醸し出す雰囲気がいわゆる可愛らしいおばあさんという印象。行年98歳。葬儀は1日葬。
👈明日の葬儀のために理髪に行った。バリカンで1番短くした。
理髪が終わってから、ジムに行った。いろいろやってから最後にスクワットを試みた。脚を曲げようとしたら、右側の膝あたりが急に痛くなり曲げられなかった。
スクワットが出来なかった。仕方がないので、足を使おうと思い有酸素運動の自転車こぎを25分した。1時間の運動滞在だったが、少し汗ばんだ。
体力がついたとは思えないが、「やったぞ！」という達成感があった。
