２６日土曜日に続いて、今日２９日（火曜）にNASトレーニングジムに行った。
午後6時半から始めた。はじめに血圧を計ってから始める。上は１４６で、下は９３。脈拍は８０。
マシーンを使って１時間半ほど頑張った。
老若男女が来ているが、同じ聖蹟桜ヶ丘に女性専用のトレーニングジムがある所為だろうか、ここのジムは男性が多い。それも、お年寄りも結構な人数いる。そういえば私も老人の分なので、気持ちはわかる。腰まげて、気を付けながらゆっくりと歩き、見た目も如何にもお年寄りという方たちが黙々とマシーンを動かしていた。筋肉がオチてきたので、何とかしようと思って今年の４月から、入会金払ってNASスポーツプラザに目標は週２回だが、なかなかそれは難しいだろう。