NASトレーニングジム

４月９日から始まって今日で６回目になるNASトレーニングジム。

最初の体脂肪率１７，７％が逆に１８，７％に増えてしまった。

右足体脂肪率１７，７％が１８，１％。

左脚体脂肪率１７，７％が１８，１％。

右腕体脂肪率１０，７％が１２，２％。

左腕体脂肪率１３，０％が１４，１％。

体幹部体脂肪率１９，１％が２０，２％。

体重も６４，１キロから、６４，２キロに若干だが増えてしまった。

なんと全部増えてしまった。

運動をして、その結果、食が増した結果かもしれない。