• 11月　いよいよ乾燥する季節

• 立冬　　11月7日頃から冬の気配が立ち始めるころ

• 冷えは万病のもと

• キノコの日

• 毎月13日は一汁三菜の日

• ポテトサラダの日

• 寒露(かんろ)

• 白露（はくろ）

• 8月31日は野菜の日

• お盆の精霊馬（しょうりょううま）

• 8月7日（水）24節気の一つである「立秋」

• 8月4日　栄養の日　　8月1日～8月7日　栄養週間

• 7月28日　菜っ葉の日

• 小暑（しょうしょ）

• 小満（しょうまん）二十四節気の一つです。

• 大寒　：冬至のほぼ1カ月後の1月20日頃から15日間　

• 小正月（こしょうがつ）

• 1月7日　　七草粥　　無病息災を願う風習

• 小寒（しょうかん）

• 1月1日　　小豆の日

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