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身長15３cm、40代２児母です。
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ホワイトを持っています
こんにちは♡
更新が遅くなりましたが、実は７月頃
今話題のCirｃleDNA遺伝子検査を受けました
その時の記事はこちら
遺伝子設計図に基づいた健康に関する情報が目的で、
検査内容は食事やフィットネス、ウエルネスなど
２０個のカテゴリー、５００種類以上のレポート♪
そして、ずーっと気になっていた検査結果が出ました
レポートを見て、
一番嬉しいのはこちら
遺伝子検査の結果によって、
IQが非常に高い遺伝の素因があるっていうところ
おかげで学生時代は勉強あまり苦労しなかった
数学能力も高いため、
若い頃は数字を覚えるのと、数学の勉強もそこそこできているのがわかりました！
ただ、いろんなことで興味が示したものの、
あまり深く理解しようとしない性質で、
学歴は平均的というところも納得
ここで分かったことは、
今までなんとなくだなぁ～と思ったことは
一定の遺伝子の影響もあるということがわかり、
それをいかに生かしたいと思うようになりました♪
それからもう一つ、
自分にとって大事なのはこちら
↓↓
自分の体質に合った食事は炭水化物が少ないがポイント
実は、今まで炭水化物一度に沢山摂ると、
よくうとうとする経験があり、
特にお正月や宴会などの集まり、
皆さんわいわいしながら沢山食べてますが、
私はいつも途中で眠気がして、あまり食べれない
もっとたくさん食べなきゃとかと言われても、、、この結果を見て自分も納得し、
また同じことを言われても気にしなくなり、
今まで通り自分に合った食事をすればいいと思うようになりました♪
それからもう一つ自分にとって大事なのは、
遺伝子設計図に基づいた私独自の食生活＆ライススタイルレポート
アルコールやカフェイン、それから炭水化物、スパイス、味覚の感受性は平均より高く、実はあまりお酒、コーヒー、牛乳を飲めなくて、スパイスも体質に向いてなくて、味覚感受性が高い方で、好き嫌いになりやすい傾向があることがわかりました
野菜をもうちょっと食べたほうがいいと言われていますが、バランスよく食べるのも大事なのですが、自分の体には抗酸化物質と葉酸、ビタミンB１２とオメガ３（α-リノレン酸）の必要性は平均より高いということも◎
オメガ３と言っても、（α-リノレン酸）とDHA、DPAとEPAがありまして、私の場合は平均より必要性が高いのは（α-リノレン酸）
そして、詳細レポをクリックしてみると、
（α-リノレン酸）とDHAが豊富に含む食材が違うのがわかり、DHAだけではなく、私の場合はクルミや枝豆、亜麻仁粉やチアシードなどを食事から摂ることも大事◎
ほかに、皮膚感受性や肌年齢など
私の体質に合ったスポーツとトレーニングのアドバイス
疾患のリスクのアドバイスなど、
健康管理を目的とした独自のレポート５００項目以上
今まで毎年健診を受けて、
コレストロールレベルはあまり心配する必要なかったのですが、昨年からやや高くなり、レポートを見てこれからもいつも通り毎年健診を受けて、
医師と相談してアドバイスを受けたいと考えるようになりました♪
結論から言うと、
CircleDNA遺伝子検査を受けてよかった
１回の唾液採取で５００項目以上の検査結果、
そしてそれぞれの検査結果にとても分かりやすい解説とアドバイスが付いています♪
専用のクーポンコードを利用して購入すると
33％割引が適用されます
▼クーポンコード▼
KELLYSCLOSET33
よかったらぜひ使ってください
以上、私のCircleDNA遺伝子検査一部の結果＆レビューでした♪
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こちらのしまむらセール戦利品記事にも沢山のアクセスありがとうございました💕
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