今日の1️⃣
61キロ代突入ーーーー🔥
熱い、熱いぜ🔥
うぇーーーーい❤️
1月15日からリス🐿️タートした
白ごはん🍚ダイエット！
スタート▶️の時点で66キロ
2ヶ月半かけて61キロ代の数字が今朝見えた👀
朝から縁起が良い🆗
雨降り☔️続いてますが気分は上々です。
今まで幾度となくダイエットを繰り返して来ましたが！
こんなに成果が出たのは今回が初めてです。
今までと何が違うのか？
そ、
れ、
は、
我慢してない！
無理してない！
苦しくない！
どぇすS
だから続いてるし、結果も出てる！
ファスティングや16時間ダイエットとか色々と試して来ましたが、
私には白ごはんダイエットが合っていたみたいです。
色んな方法が世の中には出回ってますが、どれが正解でどれが不正解ではなくて、
自分に合うものに出会うことが大切なんだと、つくづく思う。
年齢、性別、性格、体質、生活習慣、生活環境、家族構成、仕事、等々。。。
やっぱり似た状況で成功してる、体現している人を探す🔍のが近道かと！
これは心のことも同じだよね？
ついつい全く違う性質に憧れてしまうんだけど、でもそういう人目指してもさ😆
子供の頃の親との関係や自分の性質、しくじってること、
それが似ていたからめぐさんとこに辿り着いて、
自分の思い込みや癖、捉え方の偏り、コミニケーションの方法を学んで、
前より自分のことをより理解してラクに生きられる様になったのよね。
何やっても結果が出ない。。。
頑張ってるのに変化しない。。。
言ってる通りにしてるのに。。。
そんな時はさ、
そもそも参考にしてるそれ！あなたに合ってるのか？
そこ見直す方が早いかもね❤️
ちょこちょこ甘いものも食べてるのに順調です！
嬉しい☺️
