私は長年にわたって
びっくり‼️
って
自分の気持ちを押さえ込んで
周りに合わせて
生きて来た結果
はい、
自分が何を今感じてるいるのか？
さっぱり分からなくなりました
残念！！！
本当の自分の気持ち出したら
嫌われる
嫌われたら1人ぼっちになってしまう
1人は怖い
だったら
自分の気持ちは無視して
周りの人に合わせておこうと
自分の好きや嫌い
楽しいやつまらない
嬉しいや悲しい
ワクワクやムカムカ
ドキドキやイライラ
はて？さっぱりわからない
自分の気持ち押さえ込んで
我慢、我慢、我慢
でもね、我慢しても
感じた私の感情達は消える訳も
無く
お腹の奥底に
黒くドロドロとして溜まってた
ぢんさんやめぐさんのブログ発見して
自分の気持ち出していいって知って
少しずつ少しずつ
やりたくない事やめて
身体も気持ちも軽くなったら
見て見ぬフリして来た
私のお腹に溜まった感情達が
ここから出してーーと騒ぎ出した
ふとした時に
ぶつぶつぶつぶつ
口から出て来た
ふざけんなばかやろう
ムカつく
バカにすんなよ
何様だ！！！
ばかやろう、ばかやろう 、 ばかやろう
びっくり‼️
いつの感情なのかも分からない気持ち
ずうーっとお腹の中に溜まってた気持ち
クルマ運転してても
トイレ入ってても
おふろ入ってても
ぶつぶつ、ぶつぶつ
ひどい時なんかは
クルマ運転しながら
号泣！！！
からのごめんなさいの連呼 笑笑笑笑
いつの感情やねーん
何に謝ってねーん
そうやって
むかーしむかーしの感情を吐き出して
みると
リアルタイムの感情もちょっとづつだけど
分かる様に
とにかく
リアル感情を私自身が
ぶつぶつ口に出して確認してみた
家事で忙しい時に旦那に
自分でも出来る事を私にやってくれと言われ
その場で本人に言え無くても
モヤモヤ、ザワザワ、イライラしたら
さっとトイレに駆け込み
(まだ、練習中の時の為、本人には伝えれましぇん)
(とにかく気持ち吐き出すだけ)
は？
ふざけんな、自分でやれや‼︎
あー、腹立つわ‼︎
ムカつくわ‼︎
ばかやろう‼︎
今、リアルに感じて湧き上がる感情を
ぶつぶつ、ぶつぶつ言ってみて
確認する
あー私、今こう感じてるんだって
こうなったら嬉しいなぁ〜と思ってた事が
叶って
嬉しい時も
やった、やった、やった
嬉しい、嬉しい、嬉しい
って
ぶつぶつ、ぶつぶつ言ってみて確認
とにかく感じれなかった感情を
ぶつぶつ、ぶつぶつ口に出して
私が今感じてる感情を確認する作業を
こつこつやってみた
感情を感じるのに時間差があったけど
出来たて、ほやほやの新鮮な感情
を感じ始めると
良いも悪いも
生きてる！！！
わたし♡
地球に生まれて良かったーー笑笑
悲しいも苦しいも
楽しいも嬉しいも
ぜーんぶわたしの大切な気持ち
どーせ生きてるなら
全ての気持ち思いっきり感じたい♡
どデカイ鳥居に突入ーー‼︎ ‼︎
白い鳥居もカッコイイね♡♡♡
