干し芋 | 筋トレしながら、楽しく簡単に低糖質制限ダイエット、明日に向かって食え‼︎
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筋トレしながら、楽しく簡単に低糖質制限ダイエット、明日に向かって食え‼︎
40代、2か月で10キロ痩せたよ。底糖質制限、半年で細マッチョを目指すヘナチョコです。
糖質オフより、コンシャスでいきますよ〜!
(オフ過ぎると、脂肪と一緒に筋肉も痩せ、基礎代謝がグッと落ちてしまうので)
ダイエットしながら目指せ細マッチョなので笑。
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干し芋
干し芋、
ドラックストアーのウェルシア
で、新発売¥118円で、安くて
ちょうどいい大きさですよ!!
ほなぁ。
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