「脳」から身体を変えるダイエットトレーナーブログ
ただ体重を落とすのではなく、「健康的に見た目」を変え、リバウンドしないサポートをするトレーナーです。このブログでは、健康に関連する「栄養・睡眠・運動・心理学・トレーニング」情報を提供しております。
今日は気になっていた
初の2人前!(^^)
夕方から
今日は『肉』だな!と
頭によぎってました!
うん、今日も旨い!