「脳」から身体を変えるダイエットトレーナーブログ
ただ体重を落とすのではなく、「健康的に見た目」を変え、リバウンドしないサポートをするトレーナーです。このブログでは、健康に関連する「栄養・睡眠・運動・心理学・トレーニング」情報を提供しております。
何かを成し遂げる時
仲間がいる
今回は現在までの振り返りと
今後の目的に向けて!
最後はコチラ♫