「脳」から身体を変えるダイエットトレーナーブログ
ただ体重を落とすのではなく、「健康的に見た目」を変え、リバウンドしないサポートをするトレーナーです。このブログでは、健康に関連する「栄養・睡眠・運動・心理学・トレーニング」情報を提供しております。
今日のお昼!
朝から休憩なしだったので
ガッツリ!
お惣菜コーナーもある♫
友人はコレ!
撮らせてもらった!
さっ、また頑張ろう!!