ジャンプの効果

今日のバレエは、跳びまくりのレッスン
今日は、三人だけだったので次々進み、何種類も休みなくジャンプが続き、ハードでした。
ジャンプをとびまくると、絶対ドーパミンでると思うので、やる気アップです。
モチベーションあげるためにも、ジャンプ大事ですね。

明日は、大人クラス12時半から
キッズクラス17時から
どちらもあります。勤体です。
おまちしています。