レッスンあります

火曜日本日レッスンあります。

まずは、自分の身体とこころに向き合って、徐々にからだを動かしていきます。

いまの自分、どう緊張して、無理してるところはどこか、どうしていきたいか

頭で答えを探すより、筋肉や体調が答えを持ってたりします。

踊りは、あいまいなところをクリアにしていく復習中心になります。