U-KOのフイットネスライフ
母、主婦、仕事、ランニング 全部頑張る!2026年 独立出張ストレッチ&トレトレーナーエアロビクスイントラ
今朝もゴルフから
子供送り出して走る!
途中 坂道で膝の内側がイテってなって
焦って ストレッチ
内ももや 脹脛や諸々
自分で処置できるって良いわ〜