朝ラン

昨日の40kmの疲れか

その後の研修の疲れか

5時半起床ﾈﾎﾞｳ〜

  10km位走るか〜

20km走れる時間無いと 走るモチベーションが上がらない

明日から雨っぽいから 今日走れたからOK

今日も移動ランで距離  稼こう

今日は3時で仕事終わるので

例のやつ

食べに行こーっと

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