スッキリ4時に目がさめた
ちょっと早いから のんびりして
4時半 ライトを🔦を付けてSTART
肌寒いので Tシャツでアームと腹巻き装着！
昨日はジムの仕事の後に ストレッチへ
お試しでストレッチで
地元のママ友と娘さん（息子
の幼なじみ）
19歳の女の子
なのに、肩がガチガチ
（私の中で過去1かも）
終わった時に 楽になってくれて 良かったです！
又来たいって 言ってもらえました
ママの方も、夜遅くまで仕事して 休みの日はバレーボールと、、、パワフルだけど ケアする時間が無いらしく 身体ガチガチでした。
二人とも姿勢のアドバイスと呼吸のアドバイス
納得してもらえました。
こうやって いろんな方の体を触らせてもらえると、
とても勉強になります！
皆さんありがとうございます。
今日はSさんが来てくれるんだ
