やっちまった(;O;)

いつものように朝ラン2時間





 昨日 作ったお味噌汁を温めて、、、そのまま走りに

不安不安不安不安不安ｵｿﾛｼｨ  ｵｿﾛｼｨ ｵｿﾛｼｨ

お味噌汁って痛みやすいから  少しだけでも火を通しておくつもりが、、、



まる焦げで

済んでよかった(；∀；)ｹﾄﾞﾅ

2時間も  火にかけっぱなしとか怖いわー(TT)


汁がたくさんあって良かった泣き笑い




これだけで終わらない今日不安



アクアビクス波のレッスンで

はしゃぎ過ぎ 頑張り過ぎて


インカムの本体が 宙を舞ってくるくるくるくる

ドボンアセアセアセアセ

水没

あ～あ  ごめんなさい🙇