いつもの河川敷が 賑わってるじゃないの〜
と ふらふらと寄っていくと
まるお製作所の旗発見！
コレ昨日の みやみさんのブログで書いてたやつ！
探してみよ〜って思ったら
すぐに前から 足柄 発見
ハーフ過ぎた所らしく
単独走になっていたので
お久しぶりだったし
お話したくて 一緒に走らせてもらうことに
サブ3.5は切るペース 4*40〜4*50辺で ランラン
なかなかこのペースで20kmとかしないので
良い練習です！
💨💨💨💨
はるやまさん見っけ！
すっごいペースで走ってました
はるやまさん 余裕のラスト前！
みやみさんと一緒に走りながら
レースの雰囲気を思い出しておりました
走ってる人にエールを送りながら（私はゼッケンつけてないから 一般人なのだけれど）途中からは ゼッケン付けてないことなんてカンケーねーって 皆を応援しながら走ってました 
みやみさん
ラスト4km位で 攣っちゃったけど
最後まで走りきり
私もそのまま一緒に ハーフの距離走っちゃいました
みやみさん
女子の部 優勝です！！
だらだらジョクの予定が 良い練習になりました
みやみさんありがとー
おめでとー👟
応援のサムさんの隣に 小さな女子が居るなーと思ったら
さきこさん！！ クロカン32km走った後らしいです
ジョクしてから お一人様かき氷のつもりだったので
上着を腰に巻いて走ってた。こんなダサい格好なのを すっかり忘れて写真を撮ってた(T_T) だれかおせーてくれれば
いつものジョクが 豪華な 練習になりました。
しかも一人で行く予定だったかき氷🍧
さきこさんが付き合ってくれましたﾆﾋﾋ
ジョクで3kmで到着
私は かぼちゃとほうじ茶
さきこさんは ミルクきな粉
涼しいから 待ち無しで食べられました。
かき氷🍧は氷だから 0カロリー
