走ってまてん
ハムを炒めて 🍳
100kmは超えてる〜
さきこさんの800km超え 
や
や痩せ方とか
🐉ラブラブとか
凄いんですけど〜
今月はなんてったって！
hottansハリケーン🌀🌀が上陸したので
私も荒れ荒れでふ
7/4 彩湖8耐 久しぶりにたくさんの仲間と会えました
7/12 猿島 用賀散策
hottansさんに頼み ご一緒させてもらった。
はじめましてのクボコオネェさん
7/15
高校時代のバスケ部の友達が
hottansさんの海外でのお友達だったという偶然
念願叶って 3人で会えました
7/16
hottansさんこの週は3回も会ってた
久しぶりのリカコさん や ルナママさん
アンコさん さとおじさん サプライズ まぁみぃちゃんさくらさんも！！
7/19
hottansさん Sさん ぱるちゃん やっちと
人間を駄目にする ラクスパ と かき氷
7/25 マラニック DNS
を連れて行ったのに、、、ここでさよなら 詳しくは25日のブログ参照 こちらから★
7/26 ニューシャトル沿線ラン
寧々さんプレゼンツ
ももさん ぱるちゃん Sさんと
ecoちゃんと天使の待つお家へ
7/29 長女の誕生日
先月まで なーーんも予定が無かったのに
今月は 予定盛りだくさん
走るのは無理だったけど
筋トレ
は 各 部位 週2回ずつ出来ました！
は 各 部位 週2回ずつ出来ました！ランより 筋トレブログになりつつありますが
そろそろランもしっかり走りたいな〜
