仕事終わりに
レズミルズ
せっかく治まった筋肉痛
久しぶりに スタジオレッスンに参加
レズミルズReebokから出てるスタジオレッスン
アタック60分
全盛期のハイインパクトのエアロをやってる感じ
ボディコンバット 60分
格闘技のパンチやキック中心
朝ラン23キロが効いた〜
ジャンピングスクワット ツラーイ
大声出して、盛り上がる〜
私、こういうのも好きだったーって思い出す
レズミルズの養成行こうかな〜( '-' )
これ以上は 無理か〜？？ 迷っております。
普段は、高齢者向けのレッスンばっかりだから 久しぶりに、弾けた
疲れた〜〜
せっかく治まった筋肉痛
又明日から なったりして！？