朝ラン まだ筋肉痛

一緒にお山に行った仲間より

ひどい 筋肉痛 なんですけどー(¯―¯٥)ﾊｼﾞｶｼｲ

今日も筋肉痛が残ってるけど

走れなくはないから  5時にSTART！

下りは、痛い痛いって声が出そう

時間はまだあったけど、

辛くて15キロで⌚止めて。

ウォーキング、、、歩くのもぎこちない

柴又100kの案内が

まだ来ないんですけど〜

柴又が終ったら長距離の練習が思いっきり出来ないんだなー  

つまんないなー

って思ってしまった