どぉも自分に甘く 1人じゃスピ練が出来ないので
5キロしか頑張んなかったけども、、
昔からの知り合いと 一緒にやろ〜
トライアスリート
ランニング歴25年の大先輩
歳は私と変わんない位。
普段は夜練の人なので、
朝はちょっと眠そーでした
なので、
スピ練といっても無理の無い程度で、
一人じゃないと思うと やりやすい
5キロしか頑張んなかったけども、、
いつものダラダラよりは 練習になったとｵﾓｲﾀｲ
昨日、次女
が体調崩し学校🏫を早退しまして。
が体調崩し学校🏫を早退しまして。私は午後の仕事をキャンセルm(_ _)m
娘は、寝かせ 夜には元気になって
は、寝かせ 夜には元気になって今朝も学校へ行きましたが。
喉が痛いそう、長男
も喉が痛いと
も喉が痛いと私も、風邪😷は喉から来る人なので、気をつけなきゃ！
皆さんも
お気を付けくださいね！
