タイムは狙わない えないって決めたら
ロスタイムは13秒。
気持ちは少し楽だった。
START前にお決まりの撮影会
これがあるから大会はやめられないね〜
レース中の辛さは嫌いだけど
私はBブロックへ 一人で待つ
皆10キロでハーフの方が少ないのだ
10時4分START!踏切に当たらない為の4分らしい
ロスタイムは13秒。
最初は渋滞
STARTすると、波にのまれ 4*06って
速すぎだから抑えたよーな、
自然に落ちてったよーな
4分ヒト桁で走るのは今は無理みたい
周りには沢山の人がいるし、
速い女子数人 抜かれた
やっぱりスピ練しなきゃ駄目なんだ
抜きつ抜かれつ、、で進む。
向かい風で、気がつくとゆっくりになる
4*30くらいが丁度良いみたい。
ダイジローさんの旗は見つけた、が本人には会えず
旗の前に居 た しがないさん?からエール。
ありがとーございます。
ご愛さつ はしたこと無いですよね?
河川敷から下りて 残り5キロ弱かな
ほぼフラット 風は気にならない
けど上げられない
タラタラ走ってたら
ゆーキャンコンビと たぁ坊さん だ!!
給水は、なるべく取っていたけど、
ラスト2キロのエイドは
もーいーか!!で寄らなかった。
そこには、チョコとかOS-
ゴール付近は応援も沢山いるんだよねー
かっこ悪い所は見せたくない!!
ラスト1キロ ペースアップ
ゴール!!
ラスト3*59って!!
もっと前からもう少し頑張れよって話です









