おはようございます😊
6月最後のブログになります📝
道東地方のお天気
/
気温
25℃/18℃
湿度は高めかもですが
過ごしやすい気温ですね
水分補給忘れずに！
早朝筋トレ
6:00起床
◎みおの女子トレ部
◎リンパマッサージ完全版
◎10分筋トレ
始めてから1ヶ月ちょい
何となくお腹周りが
引き締まった感じがしま〜す⤴️
あくまでも感じなので
見た目は変わらないかも😆
はい！自己満です
おうちごはん
ここから
最後に記事投稿ポチッと
するだけだったのに
消えてしまった…😭
6月の締めくくりなので
遅くなりましたが
思い出しながら
書きますね
朝のサラダ♪
マジックソルトとえごま油を
ドレッシング代わりに
いつだったかのランチ
ウニ丼♪
ランチのウニ丼食べるのに
朝ごはんはサラダだけ
中華風春雨サラダ♪
相方さんリクエスト
赤飯♪
我が家の赤飯には
甘納豆が入ります
めんめの味噌汁♪
夕食♪
ジャーマンポテト♪
ソーセージ消費するため
スナップえんどうも入れてみた
ホタテのバター醤油焼き♪
魚焼きグリルで焼きました
きゅうりの酢の物♪
カニカマ添え
レモン炭酸♪
冷凍保存してた
ベーグル🥯に
目玉焼き、トマト、きゅうり、ハムを
挟んでバーガー風に
パプリカとツナの玉ネギポン酢和え♪
野菜スープ♪
最後に
私の拙いブログに
訪問してくださいまして
ありがとうございます
来月もよろしくお願いします🙇♀️
か
ら
の
天才だと思う人に出会ったことある？
無いかな〜
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