おはようございます
道東オホーツク
☔️/☁️
気温
10/9
今朝もストーブ点いてます
降り続いてる雨は
夕方まで
来週の週中まで気温も20度以下❗️
寒い日が続くようですので
道内にお住いの皆様
体調崩されないよう
気をつけて下さいね
さて
昨夜ご飯
一昨日
遅くにイオンに行くと
セール品が沢山あって
ついつい買ってしまった
あさり
一晩砂出ししてから
ボイルして
クラムチャウダーに
大きめのあさりで
食べごたえばっちりでしたよ👍
クラムチャウダー♪
蒸し鶏②♪
先日と同じ7層構造の
フライパンで作り
タレは
マヨネーズ…大さじ2
すりゴマ…大さじ1
しょうゆ…少々
砂糖…少々
混ぜ混ぜして
出来上がり
食べ方はこんな感じ↓
うずらの味付け卵♪
消費期限近いので
慌てて作りました。
麺つゆ、黒糖、水で味付け
昨日の朝ごパン🥐
セイコーマートのクロワッサン🥐
めっちゃ好き
買って翌日なので
しっとり
でも
美味しい
でっ
今日の筋トレ💪連続4日目…
結構☔️降ってるし
諦めて
引きこもりします
ではまた