こんにちは、” 人生はサッカーから学べ ” をモットーにしているヤマキヒロシです。
今日は
「もう一回やったらうまくできるのに、という後悔をなくすために」
というテーマについて。
舞台演劇には「ゲネプロ」と呼ばれる最終稽古があります。
これは、本番の前に、本番と同様に行なういわゆるプレ公演であり、関係者全員が観に来ます。
公演初日より緊張するのがこの「ゲネプロ」。
#本当に緊張するんだよ
でもこの「ゲネプロ」があるからこそ、公演本番がうまくいく。
本番以上の緊張感の中で、本番と同じことを行なうことで、本番は伸び伸びと演じることができ、緊張感から開放され楽しむことができます。
映画やテレビの撮影では「本テス」と呼ばれる本番テストがある。
何回かテストをして、本番前の最後のテストがこの「本テス」
仕事でも大切なプレゼンの前は話すことを準備したり、イメージトレーニングするだけでなく、しっかりとした緊張感の中でリハーサルをしておくことが大切。
そうすると本番で本当の自分の力が発揮でき、「言いたいことが言えなかった」や「伝わらなかった」が減るかもしれません。
それでは今日も良い１日になりますように。
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