みなさん、こんばんは！
妄想セラピストりさです🎠
最近年下の友人に
「りささんが若くいられる秘訣って
なんですか？」
と聞かれました💡
元々童顔というのもありますが
初対面の方からは若く見られることが多い私。
でもきっと童顔ということ以外に
若く見られる秘訣が「何か」あるのかも🤔
ということで今回は
若さの秘訣
についてお話していきます
私が考える若さの秘訣は
「好きなことをし続けること」
「自分は若いと思い込むこと」
シンプルにこの２つ！
あなたは、年齢を重ねるにつれて
「もう若くないから…」と
好きなことや新しい挑戦を諦めてない？
「大人だから」「仕事があるから」
といった理由で
知らず知らずのうちに自分に制限をかけてない？
好きなことを諦めずに
続けること
そして「自分は若い」と
心から信じ込むこと。
このマインドが、あなたの外見だけでなく
内面からも輝きを引き出してくれますよ✨️
あなたの「思い込み」が
現実を創り出します✨
好きなことを諦めてしまうのは
「大人だから仕方ない」という
あなたの思い込みが原因。
しかし
人生は一度きり！
自分の好きなことを選択する自由は
いつだってあなたにある！
そして、年齢に関しても同じ。
「30代だから、40代だからおばさん」
というのも
実はただの思い込みに過ぎない。
年齢は「老い」ではなく「経験」
経験を重ねるごとに
あなたはより魅力的で素敵な自分になれる👠
私自身、
自分の年齢を気にしたことがないんですよね😂
なぜなら
「37歳は素敵な大人女性だ！」
と心から思っているから。
そして、実践しているのが
「鏡に映る自分を褒める」こと。
「私って可愛い！」「私って若い！」
「私って最高！」と
毎日自分に語りかけてるよ
最初はナルシストみたい😂
と思うかもしれないけど
誰にも見られていない場所で
自分を心から満たしてあげる時間になる
この「自分で自分を可愛いと言う」行動は
次のようなポジティブな循環を生み出します💓
自分で自分に可愛いと言う
↓
心が満たされる
↓
気分がウキウキする
↓
その感情が表情や態度に表れる
↓
幸せオーラが放出される！
幸せそうな人の周りには自然と人が集まって
良いご縁も舞い込んでくるよ～✨
大事なのは思い込み！
あなたの「思い込み」が
あなたの人生を彩る✨️
好きなことを諦めないこと
そして
「自分は若い」と思い込むこと
は若さだけでなく
あなたの人生のあらゆる側面に繋がっていく。
思い込みは
現実を変える力を持ってるよ✨
今日からできる！
若見えマインド習慣〜👏
さあ！今日からあなたも
「若さ」を手に入れよう！
◇ 諦めていた「好き」を一つ再開してみる
小さなことでもOK🙆
◇ 鏡の自分に「可愛い！」「若い！」と声をかけてみる
最初は心の中ででも大丈夫！
◇「年齢＝経験」と捉え、自分を褒めてみる
あなたが歩んできた道は、すべて価値ある経験！
これらの習慣を続けることで
あなたは実年齢よりも若く見られて
毎日をイキイキと
過ごせるようになる！
年齢に縛られることなく
好きなことに情熱を注いで
心から満たされた毎日を送る😌
そんな輝かしい未来が
あなたのすぐそこに待ってるよー！
実は私も、たまーに
年齢を理由にしちゃうことがありました。
そんなときも
推しとの妄想セルフトークで
思い込みを変化させました！
あなたはこれからも年齢を理由にして
色々なことに制限をかけた生活をしたい？
それとも年齢関係なしに
楽しい日々を送りたい？
私と同じように
楽しい日々を送りたいあなたに！
ワークシートプレゼント中🎁✨
楽しい日々を送れるきっかけになるよ😍
↓プレゼント受取はこちら♡↓
自分が何をやりたいかなど、
自分を知るきっかけになるよ✨
年齢を忘れて
毎日を最高に楽しんで行こう♡
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