みなさま、こんばんは＾＾
妄想セラピストりさです♡
最近友人が
強くならなきゃ！
って意気込んでたんですよ。
それ見て、
あ、私もそういう時期あったなぁ～
うんうん(*-ω-)と
冷静に見てる私がいました笑
というわけで今回は、
強くならないと
いけないのか？について
お話ししていくよ～✨
結論私は、、、
強くならなくて
良い
弱いままで良い
と思っています。
私も一時期
ネガティブがだめだから
ポジティブになりたい
強くなりたい
と思っていました。
このブログを読んでる方でも
同じような方、
多分いらっしゃると思います。
ポジティブになりたい
強くなりたい
ってすごい前向きに見えるけど
今の自分を否定してない？
ネガティブじゃだめだから。
弱いままじゃだめだから。
ネガティブ＝悪いもの
弱い＝だめなこと
ではないと思い始めたんです、私。
ネガティブ
だからこそ
弱いからこそ
分かること、
出来ることがある
と思います。
今の自分を
まるっと
受け入れる
どんな自分も
否定せずに
受け入れる
と
楽になりますよ
変化するなってことではなくて、、
なかなか言語化が難しいですが
変化しても全然良い！
ただ、
今の自分を否定してる状態からの
変化ってしんどいと思うから
まずはどんな自分も受け入れて
そのあと
どうしたいかを考える
その方が良い方向に進むと思います。
頭で色々考えすぎず
心の赴くままに〜軽やかにいきましょ〜✨
とはいえ、
「ありのままの自分を受け入れる」
って、なかなか難しいですよね💦
弱い自分を受け入れるのが恐い💦
どうしたら
受け入れられるのか知りたい！
という方もいらっしゃると思います。
そこで！
あなたに試してほしいワークがあります✨
その名も！
「今の自分の心の声が分かる！
妄想セルフトークに大活躍する
未来妄想わくわくワーク」
このワークでは、
あなたの心の声が分かるようになり
今の自分を受け入れて
一歩進めるようになるよ✨
頭で考えるのではなく
心の赴くままに進むことで
きっと軽やかな自分に出会えるはず😌
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今の自分を知って、
弱い自分も受け入れていきましょ🌸