ダイエット7/23

ダイエットスタート
☆6/9→体重86.1kg 体脂肪率…

＊7/9→体重81.4kg 体脂肪率30.7%
＊7/23→体重81.5kg 体脂肪率29.3%

奮闘結果〜〜2週間で＋0.1kg(スタートから－4.6kg)

早くも停滞中汗
「食欲の秋」前に、何とかせねば！


今週のダイエットグッズは、コレでした！
(シェイクドリンク「朝食を1食置き換え」は継続中。)

『湯楽の里』お得な入浴回数券が、さらに特別価格だったのでラッキー！
汗も出せて、疲れも癒せて。
一石二鳥です〜音譜





ローソン/ご褒美スィーツ

仕事に出ると、楽しみは『食』に！

糖尿病だから、気を付けないとダメなんだけど。

でも、休憩にコンビニ行くと『スィーツ』に目が釘付け〜(笑)

ローソンの、GODIVAショコラプリン！

¥320と、小振りながら強気の姿勢。

でも、買っちゃった♪
でも、食べちゃった♪

美味しかったけど…
埃っぽい現場で食べたのは後悔してる汗



草むしり〜〜無念！

週一くらいで、草むしり。

だったんですが、梅雨時期ちょっとサボリましたぁ汗

お日様と雨で、グングン伸びて。

昨日は、半分も終わらずグッタリ、無念…

今日も、これから暑くなる前にムシります。

まぁ〜イタチごっこなんだけどね(笑)

次の引越し先は、庭の無い物件にしようぉ家