足裏ツボダイエット

★今回のヤセる１７文字
『足の裏の人差し指から薬指の下を押す』



足の裏の人差し指から薬指のすぐ下くらいの所を押すだけ。
ホルモンの分泌を促し、脂肪の燃焼力アップ！
お風呂上りに行うと効果的。



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足裏ツボダイエット
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豆乳バナナダイエット

★今回のヤセる１７文字
『豆乳とバナナをミキサーで混ぜるだけ』



豆乳とバナナをミキサーで混ぜて飲むだけ。
大豆たんぱくは基礎代謝を高め、脂肪がたまりにくい体に。
バナナは食物繊維が豊富で、水太りも防止。



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ヘソダイエット

★今回のヤセる１７文字
『アルミホイルをヘソの周りに貼るだけ』



小さく丸めたアルミホイルを、ヘソ周り上下左右に4つ貼るだけ。
ヘソ周りのツボは、消化機能･代謝機能をUP。
便秘の解消にも！



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ヘソダイエット
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