こんにちは
こめぐこと、小宮山めぐみです！
3月にこめぐ流時間術シェア会を開催してから
思い立って始めた
10日間チャレンジのことを
今更ながらですが、
すごく良い感想をいただいたので
ここにアップしておきます
サクッと行動できる自分をつくる
実践型チャレンジ✨
🌿 こめぐ流！時間を整える
10日間チャレンジ 🌿
✔ やりたいことが後回し
✔ 「時間がない」が口癖
そんな方へ✨
この10日間で時間の使い方の
“思い込み”を外し、
サクッと行動できる自分を
つくりましょう♪
「一人だとつい後回しにしてしまう…」
そんな方も大丈夫！
この10日間、私が全力で伴走します
ということでさせて頂きました！！
さらに3日間の「朝活20分」
で瞑想×断捨離のリズムを作りました✨
一緒に10日間を駆け抜けた
皆さまのご感想です🐎✨
①参加の動機
時間管理がまだまだ苦手なのでチャレンジしてみました！
②参加してみて感じたこと
宣言することで行動出来て毎日楽しめました✨
出来れば続けて欲しいくらいです☺️
10日間があっという間でした！
③10日間チャレンジを続けたご自身への労いの言葉
スタートは遅れてしまったけれど、気負わずに楽しく取り組めてさすが〜〜🙌
昔の自分に比べたらかなり成長しているものの、時間を溶かすということが頻繁にあって、
それで楽しいならいいのですが
後悔することが多いのです。
この10日間はほぼそんなことがなく、毎日サクサクと過ごせましたし、 期間中にご褒美のように良いこともありました！
毎朝シェアすることを楽しみに、
皆さんのシェアも励みになりました✨
こめぐさん良い機会をありがとうございました😊
10日間ありがとうございました ❤️
楽しく、 スペシャルな気づきたくさん、 開運もさらに感じた日々でした！！
とても深い気づきがたっくさんあり 皆様のシェアも、すごくありがたく モチベーションにもなりました。
「やることベースになっていた」
「余白がなかった」
わたしもほんと、そうで、
24時間が輝きを増しました✨
ありがたすぎる すごく大きな進化もありました✨
旦那さんの神っぷりもあがり、
料理をしてくれ、
その時間が私の余白や楽しみ時間などに、当てられました💖
参加のきっかけだった🌺10日連続 意識したいことで
呼吸・リンパ・筋トレ ご自愛ケアを増やす、こまめに身体をゆるめることも本当に意識があがり、自然に楽しく習慣化できました！
さらに3週間意図して、続けていきます。 本当にありがとうございました💖
①参加の動機
なんとなく最近、気持ちが落ち着かない感じや、 やることはあるのに、
うまく流れに乗れてないな…という感覚があって参加しました。
②参加してみて感じたこと
やることに追われて生きているな、というのをすごく感じました。
本当は「やりたいこと」を大事にしたいのに、気づくと“やることベース”になっていて、 その上にやりたいことを乗せている状態だったなと思います。
だから常に時間がない感覚もあって、 余白がない中で過ごしていたんだなと気づきました。
また、宣言してから報告するというスタイルも、 なかなかうまくできず
やりたいことがちゃんとできていたかというと、正直あやしい部分もあったなと思います。
③10日間チャレンジを続けたご自身への労いの言葉
こういう宣言して報告するスタイルは、自分はあまり得意じゃないんだなと気づけたことも一つの収穫でした。
生活の中にうまくはめることはできなかったけど、 言葉にしておくことで、意識して過ごそうとする自分がいたのも事実です。
毎日しっかりできたわけではないけれど、 それでも離れずに、なんとかくらいつくように関わり続けた自分は、ちゃんと褒めてあげたいなと思います。
こめぐさん、みなさま、 10日間お疲れ様でした！
皆さんの素敵なライフが垣間見えてほんわかしておりました✨
漠然とした日々を過ごすのではなく、毎日やること＆やりたいことを意識して、 文字にして目で見る大切さを実感しました。
一日を振り返り、こめぐさんから、褒めてもらえて、自己肯定感も上がりました。
他の参加者さんの投稿にも良い刺激をもらいました。
参加させて頂き、ありがとうございました。
どの人もその方のペースでご参加して頂きましたが、
グループ効果でLINEグループが活性化してました
私にとっても初の試みで、皆さんを褒めまくれるのか！？
という気持ちもありましたが、
始まったらもうみんな素晴らしすぎて
褒めるというんじゃないレベルでした✨
皆さんの生き方が尊く、美しく、
そのことを伝えただけでした。
それが結局は良き計らいになったんだと思います
初開催でしたがある意味、集合意識が
爆上がりしました✨✨
私の新たな企画に賛同して頂き
参加してくださった皆さま
ありがとうございました🩷
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