こんにちは
こめぐこと、小宮山(こみやま)めぐみです！
最近ブログ記事の投稿が滞っていた間に
こめぐ流時間術シェア会を開催していました
お陰様でリクエスト開催もあり
皆さん、時間との向き合い方に
悩みを持っておられることが分かりました✨
「時間がない…」
そう言いながら、本当にやりたいことを
ずっと先延ばしにしていませんか？
3人のワンオペ育児、フルタイム勤務、
そして起業。
かつての私も、常に何かに追われ、
「時間が足りない」と溜息をつく毎日でした…
でも、ある日気づいたんです。
「時間は増やせない。
でも、使い方は変えられる」と。
整えていくうちに現実は動き出しました…
忙しさは変わらなくても、
心の余白は自分で作れていくのを
今年になってさらに実感してます😍
・負担になっている時間を整理しようと思いました。
・もっと未来に予約したくなりました。
・手放すことの必要性がわかりました。
時間術シェア会をお伝えしながら
かつ、感想も聞いて
今回の気づきを
ただの「学び」で終わらせず、
日常に落としこみ、
「自分で時間を使いこなせるように」
みんなでなっていきたい！
という気持ちがムクムク
湧き上がってきちゃいました
そこで
ワクワク企画を
思いついちゃいました
時間術シェア会でお伝えしたメソッドを
日常に落とし込み、
サクッと行動できる自分をつくる
実践型チャレンジを
企画することにしました✨
🌿 こめぐ流！時間を整える
10日間チャレンジ 🌿
✔ やりたいことが後回し
✔ 「時間がない」が口癖
そんな方へ✨
この10日間で時間の使い方の
“思い込み”を外し、
サクッと行動できる自分を
つくりましょう♪
「一人だとつい後回しにしてしまう…」
そんな方も大丈夫！
この10日間、私が全力で伴走します
【チャレンジの魅力】
✅ 仲間と一緒！
専用オープンチャットで楽しく整う
✅ 毎日やること・叶えたいこと宣言
で私から「褒めまくり言葉シャワー」あり
✅ 10日間つづけることで、行動スイッチON！
さらに3日間の「朝活20分」
で瞑想×断捨離のリズムを作ります✨
さらに、さらに。
参加者の皆様全員に
15,000円相当の参加特典を
ご用意しています🎁
「時間がない」を卒業して、
やりたいことにサクッと
取りかかれる自分へ。
一緒に10日間を駆け抜けましょう🐎✨
📅 期間：3/24(火) 〜 4/3(金)
（3/27・28・29は朝活20分、
アーカイブあり！）
明日からスタートですが、
途中から参加も、もちろん可能です！
気になる方はぜひご連絡下さい😍
♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•
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ウィメンズヘルスケア×理学療法士
こめぐ