こんにちは。
理学療法士×ヘルスケアコーチ
のこめぐこと、小宮山めぐみです。
実はこの度、ミセスコンテストに出ることになりました。
正直自分でもびっくり！？
この私が！？
足も体もプリップリっな中年女性ですが😂
でもね、決めたんです。
今日は決めたり理由やファイナリストになっての気づきを
ここに記録として書きます！
これまで私は理学療法士として、
病気の予防やリハビリに関わってきました。
患者さんの身体を支えることは、
私にとって大切な仕事。
そのため「美の世界は自分には関係ない」と、
どこかで線を引いていた気がします。
でも、今回のチャレンジを通じて気づいたのは、
美と健康は
切り離せないということ。
姿勢や体幹を整えることは、
健康の基本であると同時に、
美しさの土台にもなるんです。
⸻
子どもたちに見せたい背中♡
挑戦を決めた理由のひとつは、
人生一度きり！
たまたまきたお誘い。
だけれども、そうそう来ないお誘い。
後悔したくない
人生楽しんだものがち
そう思えるようになった私。
チャレンジした先に必ず何か変わりそうな予感
そして、
「子どもたちに楽しそうに頑張る母の姿を見せたい」
とも思ったからです。
私が夢中になってチャレンジすることで、子どもたちも
「自分の人生は自分で選べるんだ。そして楽しんでいいんだ」
と感じてくれたら嬉しい。
母としての私、理学療法士としての私。
どちらの姿も大切にしながら、
背中で伝えていきたいと思ったのです。
⸻
《ファイナリストとしての学びとしては》
これまで多くの高齢者の方の身体を見てきた中で、
健康を保つために欠かせないのは
「体幹」と「姿勢」
だと実感してきました。
今回ウォーキングに取り組むことで、
その思いはさらに深まりました！
ただ歩くだけに見えるウォーキングも、
正しい姿勢と体幹の安定があってこそ。
健康も、美しさも、
根っこは同じなんだと強く感じています。
⸻
仲間からの刺激と、自分への挑戦！
一緒に活動しているファイナリストの仲間たちは、それぞれの殻を破ろうと
一生懸命努力しています。
その姿に触れるたびに、
私自身も勇気をもらえます。
これまで「自分には無理」と
避けてきたことも正直ありました
でも、これからは自分の可能性にも
フタをせず、思い切って挑戦してみたい。
枠を超えた先で、
新しい自分に出会えると信じています
✨✨
⸻
・おわりに
このチャレンジを通して、改めて感じたこと。
それは「健康と美しさはつながっている」ということ、
そして「挑戦する姿は周りの人の未来にもつながっていく」ということ。
一歩踏み出すのは、本当に勇気がいります。
だけれども
その一歩が自分自身を変え、
周りの人の心も動かす。
そんな想いを大切に、
これからも前に進んでいきたいと思います✨
✨👑Beyond the One （ビヨンド・ザ・ワン)
2025 セントラル ミセスコンテスト👑✨
開催日：10/22(水)
📍開場 11：30
📍開演 12：00〜
📍終了 15:30予定
🏨会場： ホテルベルクラシック東京
https://hotel-bellclassic.co.jp/wedding/banquet/concord/
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