こんにちは。
理学療法士×ヘルスケアコーチ
のこめぐこと、小宮山めぐみです。
想いめぐる未来へつなぐ
チャリティー企画から生まれた
リンパストレッチのご感想はこちらから
ちなみに、このチャリティー企画での内容は
リンパとは、
ストレッチとは、
実践編でリンパケア、ストレッチを行いました
しかも参加費は3,000円で。
それがチャリティー企画から今回スタートする
リンパストレッチ継続プログラムでは、
受けていない方でも参加してもらえるように
事前に動画をプレゼントします
それだけでもお得かも⁈
参加して下さったみなさんとっても忙しい方々なのですが、
その後もリンパストレッチを続けて下さっていて、
月１回×１時間なら
こめぐリンパストレッチを継続したい！となり
継続プログラムがスタートすることになりました！
初回は8月29日(金)21時〜22時
1時間ご自身の心と身体に集中しましょう♪
ついつい普段は目の前のことに気がそれちゃうでしょう？
1人では続きにくいことも
グループレッスンだからこそ続けられますしね😊
日程は、9月以降の日程も金曜日の夜を予定しています。
参加者さん達と調整しますね！
少人数でお一人お一人の身体の声をきいていきたいですし、
モニター価格のため、
あと2名様だけ募集します！
お申し込み頂いた皆さまには
オープンチャットにご招待します。
プログラムはオンラインで開催しますが、
当日難しい場合はアーカイブを配信します。
理学療法士が指導する頭からつま先までの
リンパケアとストレッチを組み合わせたプログラム。
リンパの流れを促し、冷えやむくみの改善を目指します。
「流す習慣」で疲れ知らず、しなやかな身体作りを叶えましょう♪
＜お申し込み方法＞
8月17日(日)20時〜
公式LINEで募集します✨✨
それまでにご登録お願いします
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セルフケアで整えて
女性特有の不調の波に
振り回されない
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ココロとカラダを守る
情報をLINEで配信しています💕
🌹こめぐミッション🌹
心と体を整えることで
隠れた可能性に気づく。
一人一人の本来持つ力を
最大限に引き出します。
自分の内なるエネルギーを
開花していく女性を
増やしていくこと
人生一度きり‼️
困った・辛いではなく
嬉しい・どんどん輝いていく✨
人生楽しみに変えていきましょう☺️
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変化する身体と心に不安やお悩みのある
女性の方へ
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