こんにちは。
理学療法士×ヘルスケアコーチ
のこめぐこと、小宮山めぐみです。
想いめぐる未来へつなぐ
チャリティー企画
企画に参加する20名の講師オリジナルな商品を購入するだけで
社会貢献になるチャリティー
なんとその数
トータル３２講座
どの講座も
チャリティー価格
３０００円（/回/名）で
その売上の３０％が
特定非営利活動法人
HUG for ALLさんに寄付
チャリティー企画に参加することで
これからの未来を生きる若者たちに
貢献できる
そんな素敵な企画でした。
こめぐは
・更年期ケア
・リンパストレッチ
で出店させてもらいました。
更年期は性の分かれ道講座では
当日は体調不良の方もいらっしゃって
マンツーマンの会でした♪
みっちゃんからは
ご自身の更年期の話を聞かせてもらい
更年期に入るまでの環境の大切さも
感じました✨
心と身体は繋がっているを大切にしたい
私からは骨盤や呼吸を整えて
子宮の声を聴くワーク
心ではこれから先の
ありたい私になる羅針盤ワーク
をしました♫
参加してくれたみっちゃんからは、
楽しかったぁ♫って😍
また改めてフェムケアの大切さを
感じられたそう！
良かった、良かった！
フェムケアの話を最近することが
増えてきましたが、
まだまだ認知されてないなーというか
誰に相談したらいいか分からない
相談するまではないと思われている
のかもしれません。
でもね、密かに気になっているはず🤭
だからこれからもそんなナイーブかつ
ディープな話ができる場の提供を
作っていきたいと思いました。
今回チャリティー企画に参加させて
頂いたことで、
私も楽しい＆学ぶ機会になっています！
新たなチャレンジはいくつになっても
刺激的❤️
そしてね、
改めて更年期をどう過ごすかで
その後の生き方が変わる！
と私は感じました♡
40代に入り
なんとなく最近不調は
もしかしたら
更年期のサインかも！
更年期は病気ではないし
特にこれ！という症状がなく
過ごす方も多いです。
しかし
なんとなくを
気のせいや
今だけとしていたら
更年期の症状が
いつの間に進行していた
なんていうことにもなりかねませんよ。
ということで
〈更年期をもっと楽しむ２カ月間集中講座〉
を開催することにしました✨
内容はこれから作ります！
しばしお待ち下さいね🤗
これまでとはまた違う
個別に対応する内容になります😊
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開花していく女性を
増やしていくこと
人生一度きり‼️
困った・辛いではなく
嬉しい・どんどん輝いていく✨
人生楽しみに変えていきましょう☺️
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