理学療法士×ヘルスケアコーチ
のこめぐこと、小宮山めぐみです。
(11月はデリケートゾーンの取説会でした)
11月に引き続き来年1月も
リアルで大人女子向け講座
が開催決定しました
【大人女子のお悩み解決講座-Part2】
今回は
『生理の取説（トリセツ）会』
ご自身の生理のこと
知ってますか〜〜〜🙋♀️？
閉経や事情がない限り
定期的に訪れるのに
案外知らないことが多い
【生理】の話し。
近年注目される
「フェムテック」や「フェムケア」
ですが、多くの女性が
”来てほしくない”
と感じるのが【生理】です。
「セルフコーチング」と
「セルフケア」で
毎日自分らしい生活をして欲しい
とオンライン講座やボディケアサロンを
私が学生の頃は
「生理は人にうつる！」など
無知だからこそのうわさ話に
惑わされることもありました💦
”生理はこういうものだから”と
生理痛をガマンしている方も
とても多いです
わたしも若いころは
生理不順があり
知識がなかったばかりに
放置してしまったんです…。
知らないこと＝恥ずかしいこと
ではなくて
《日本の性に対する偏見》が
そうさせているだけなんですよね…😤
学校での教育も
女子だけ別室に集められて
生理の話しを聞かされた
なんて経験がある方が多いのでは？？
今では生理休暇を取り入れる
会社も出てきたり
学校教育で男女の身体の違いを
知る機会も増えてきつつあります✨
"生理の取説（トリセツ）会で
正しい知識を知って"
自分や大切な人の体を
ケアしていきましょう♪
生理の話を参加者さんと話せる、
当たり前の世の中に
変えていきましょう！
生理期間のケアの仕方を
お伝えしていきますよ！
〈こんな方にオススメ〉
・生理ケアを知りたい人
・生理の悩みを解決したい人
・病院までは行かなくても大丈夫だが、
気になっていることがある人
・今後お子さんの生理が始まったら教えたい人
〈 内容 〉
・生理の仕組みから解説していきます。
・あなたの生理は大丈夫チェックから今の状況を知ります。
・生理の時の過ごし方、生理用品の選び方、
生理期間のセルフケアまでお話しします。
（食事・運動・生活の見直し）
なかなか話しにくい内容なだけに、
1人で悩んでいる方も多いですよね。
ですので、
自分の暮らしに合ったセルフケアを見つけ
生理期間も楽しく過ごせる
ことで女性の性を楽しむためにも
「生理の取説」を学びにきませんか？
ちなみに開催場所のDouceさんは
こんな感じです。
店内も可愛い🩷
୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥∵‥‥∵‥୨୧
生理の取説（トリセツ）会
୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥∵‥‥∵‥୨୧
＜日時＞
1月10日（金）
10:30〜12:00
＜受講料＞
🎍新春特別価格🎍
3,300円(税込)
＊ワンドリンク、お土産付き
＜募集人数＞
5名様
＜場所＞
ハンドメイドと雑貨のお店 Douce
@zakka_douce
＜住所＞
東京都江戸川区南篠崎町３丁目１−１１
メゾンスガII
・地下鉄 新宿都営線
瑞江駅より徒歩3分
店内にはたくさんの雑貨が
飾られていて
雑貨好きにはキュンキュンする
お店です😍
〈ご予約方法〉
« Douce » Instagram
@zakka_douce トップページ、
プロフィール記載の
ホームページのお申し込みページからご予約下さい。
注意事項⚠️
小宮山の紹介と書いてくださいね‼️
Douceさんから
ひとり親家庭で生活されている方、ご本人、お子様、障害をお持ちで生活されている方
該当される方へお気持ちではありますが
作品ご購入時、ワークショップ参加費を
少しでもたくさんの方へ癒しをお届けしたい思いより微力ではありますが
各10%ずつ割り引きさせて頂きます⟡.*
※ひとり親証明確認の出来る書類
障害者証明確認の出来る書類の
ご提示をお願い致します。
【 利用登録会員割引 】
作品ご購入時、ワークショップ参加費を
日頃の感謝を込めまして
コチラもお気持ちではありますが
10%割り引きさせて頂きます⋆*
☆上記割引は該当分併用致します☆
※ワークショップのご参加での割引利用は
当日店頭にて差額分を精算させて頂きます。
お会いできるのを楽しみにしています。
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まだの方はこちらに
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理学療法士×ヘルスケアコーチ こめぐ