こんにちは
ウィメンズヘルスケア＆理学療法士のこめぐこと、
小宮山 芽生（小宮山めぐみ）です。
人の悩みを大きく分けると
・健康に関すること
・人間関係について
・お金について
になるそうです。
この悩みたち、程度の差はあれ
私もその日によって違いますが
どれかについては考えていますw
これらの悩みを解決する時
皆さんはどうしていますか？
・紙に書き出す
・人に話す
・考えないようにする
・違う行動をとる
私は人に話すことが多いです。
話しながら自分で解釈を巡らしていく感じ。
ただ、1人で考えていると
どんどん沼にはまっていきますw
しかも自分のことが一番わからない。
（そう思いませんか？）
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増やすことをミッションとして活動しています♬』