こんにちは。
親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生（こみやまめぐみ）です。
理学療法士、誕生学アドバイザー＆産後のセルフケアアドバイザーの経験を活かし、
子ども達と産後の女性を支援するために活動しています。
ここで、産後のみなさんは、
産前の身体に戻りたい！と思っていませんか？
正しい知識と方法を取り入れることで、
育児も楽しくなり、
心も身体もキレイなママになることができますよ
そして、このようなお悩みを持っていませんか？
などなど。
産後のママの悩みは尽きませんね
ここで、誤った知識で骨盤を締めたり、
産後の安静をおこたったり、筋トレの方法が違ったり、
子どもの心身の成長や感覚について知らないと、
こういうことが起きてしまうのです。
なぜこういったことが言えるかというと・・・
私自身が医療現場に携わり、
高齢者の女性の身体、
産前産後の女性の身体の勉強を通して、
ひざ痛、腰痛、肩こり、腱鞘炎、尿もれ、猫背、
姿勢の変化の事例を見てきているからです。
単に、バランスボールをすれば良い、
ベビーマッサージをすれば良い、
ということでもないのですね。
理学療法士という立場もあり、
私のところにはなんと
看護師さん、助産師さん、
理学療法士さん、作業療法士さん、
エステシャンなどのセラピストさんが
学びにいらっしゃっています。
そのくらい正しい知識を得ようとする方が
増えてきているようです。
そして、そんなママ達の力になれたらと、
それらの知識を全て盛り込んだのが、
「産後のキレイママ育成塾」です！
産後キレイママ育成塾では以上のことを踏まえ、
産後のママ、赤ちゃんが通える場です
１か所でまるっと解決！
こんな場があったんだ！？
産後のママと赤ちゃんが
心から笑いあえる日々を送るために
必要な知識と実践を
生活の中に落とし込んでいく内容です。
日常に活かせる心と身体のセルフケアでずっと元気に過ごしましょう 
高齢者の身体をみてきた私だからこそ言えること。
「時間が経てば元に戻る」はありません。
高齢者の抱えるからだの苦しみは、
産後の過ごし方にあるといっても過言ではありません。
参加者さまの感想をご紹介しますね。
参加しようと思ったきっかけ
産後塾に参加してみて
ここで、女性の心の奥の気持ちとは、
本来キレイでいたいという気持ちがあると思うのです。
産後でもキレイでいたい！
でもこの「キレイ」は外見だけではないと私は考えます。
外見の姿勢、仕草さ。
内面の心の優しさ、温かさ、心遣い。
愛情という子どもへの眼差し、関わり方。
外面と内面、愛情を通して、
あなたの中のキレイを輝かせる、
それが産後キレイママ育成塾です。
知って、分かって、使える。
そして子どもたちにも循環していける内容になっています。
親子関係は一生続きます。
ママの身体と心、愛情を通して、
自分の中にあるキレイさを増やしていけるレッスンで
豊かな人生を目指しませんか？
１日づつ内容を見ていきます
８日間の内容は
【外面編】
５，６日目
【内面編】
３，４，７日目
【愛情編】
１，２，８日目
と分けられています。
1日ずつの【得られること】についてみていきます！
１日目
「触れる・触れられる」を実感するタッチングケア
まだ言葉を話せないわが子と肌と肌でおしゃべりをしていきます。ママの愛情が伝わり、
この時期に必要な愛着の形成につながります。
２日目
元気を高めるタッチングケア
全身タッチングをしていくことで、わが子のカラダの成長を手で感じ、
育児本には書かれていないママの五感を高めていきます。
３日目
＊産後のママだからこそ輝くいのちのお話〜誕生学®︎
赤ちゃんがお腹の中でどのようないのちの力を持ち備えていたのか、
誕生してくる時に発揮した生まれる力を感じます。
わが子との結びつきや、ママ自身の自己肯定感が引き上げられます。
＊親子の絆を感じるバースシェアリング(お産の振り返り)
１つとして同じお産はないこと、
どの人もかけがえのない存在であることを認識します。
原点回帰になられる方も多いです。
４日目
子どもの命を守れるママになる家庭で伝えるいのちの話
将来子ども達がどうなっていくのかをイメージしていきます。
世の中の性の在り方を知り、母達の性に対する知識を高められます。
子どもの命を守れるママを目指します。
５日目
キレイなカラダ、姿勢を作るバランスボールとセルフケアエクササイズ
深い呼吸の仕方と身体のコア筋をつかえるコツを身につけられます。
バランスボールで身体をゆるめるエクササイズもしていきます。
６日目
自分の身体を愛でるバランスボールとセルフケアエクササイズ
骨盤のゆがみを整えていくワークや
自分の身体をケアすることを学びます。
セルフケアでは、日頃の疲れを溜めにくくする
姿勢作りを目指します。
７日目
ママの笑顔が家族の元気の源！
自分と家族の夢を咲かせる未来ビジョン作り
毎日があっという間に過ぎていく中で、
自分に向き合ってもらいます。
１年後、５年後、いつまでも親子で元気であるように。
自分と家族の在り方、夢を実現するための１歩を考えていきます。
８日目
生活にいろどりをプラスするアロマクラフト作り
自分や家族の健康のための
予防医学の１つになるアロマテラピー。
アロマの使い方を学び、
世界で一つのアロマオリジナルスプレー、
またはクリームを作ります。
では詳細です！
・育児に頑張るママにご褒美アロマハンドトリートメント 無料 （２，０００円相当）
・パパ参加の場合 参加費 無料
・終了後、産後ママの会 参加費 ２０%OFF （外見、内面、愛情レッスンを継続していきます）
・期間中メールサポート随時対応
・振替は日程変更、ビデオ視聴にて対応の時もあり
・認定証授与
【追加特典】
アロマグッズプレゼント（１，０００円相当）
しかもしかも 【アフターフォローがあります】
８日間通い続けられた後、それで終わりではありません。
復習したい方は何度でも参加可能です。
永久無料保証付きです。
１回受けたからと言って頭に入ればいいですが、
産後はそうではないですからね。
それだけの内容もり沢山となっております。
そして、なんとランチ代 1回サービス（約１，５００円相当）
もおつけします！！
楽しく・通いやすくしてみました 
産後のママの心と体のことを、
赤ちゃんのことを、子ども達の発達を知れば知るほど、、、
伝えたい
知っているのと、知らないのでは雲泥の差です
１人でも多くのママに、赤ちゃんに、パパに届けたい。
産後の生活で夫婦の未来、お子さんの未来、ご自身の未来は変わります。
言ってしまうと、老後までも…
子育て楽ではないけれど、
楽しいと思えるパパ・ママ達を増やしたい！！
それだけです。
ですから、全力で関わらせて頂きますね！
そして、募集スタートしていたのですが、
新型コロナウイルスの安全対策のために
３月からの会は延期とさせて頂くことになりました。
次回の日時が決まりましたらご案内いたします
少々お待ちください
最後に料金です。
どんなことをするんだろう？という方のために 産後キレイママ育成塾の体験レッスンをしています。
登録して頂けると、お教室情報や産後に役立つ内容が届きます♪