おはようございます。
親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生です。
今週は
老後に響く！産後の過ごし方お話会でした。
産後塾に先に入会された方にも
このお話会には参加して頂いています。
老後何が問題なのか。
産後から何が必要なのか。
１００歳以上の高齢者のリハビリを
してきたからこそ
見えてきたことをお話していきます。
今回お話を聞いてみて、
人間関係の深さを感じました。と
感想頂きました。
人の悩みって
・人間関係
・自分の健康
・お金
に大きく分けられるそうです。
人間関係で、人生左右されるといっても過言ではないですよね。
どんな人と一緒に過ごすのかで
環境は変わります。
自分の可能性を高め続ける環境にいたいものだな、と思います
今月、今日から突入しましたねーー。（早すぎる
）
１１月の産後の過ごし方お茶会は１６日に開催します
赤ちゃん連れオッケー
オムツ替え、授乳・ミルクを飲ませながら
ママもお茶を飲みながら
聞いていただけます
出産後は、赤ちゃんのお世話で手一杯、自分尾体はつい後回し・・・
子供が成長してきても、「子どもがいるから」「忙しいから」と
自分と向き合う時間をおざなりにしてしまっていませんか？
腱鞘炎、恥骨痛、静脈瘤で悩んだことがある
腰痛、ひざ痛、肩こり、頭痛などの痛みがある
お尻のたるみ、腰回りのぜい肉が気になる
体のだるさ、体力の衰えを感じる
尿もれ、トイレが近い症状がある
眠っても疲れが取れない
産後気持ちが落ちている
子どもの関係で悩んでいる
以上のことに当てはまる方は
「自分でできる、産後のセルフケア」について
お話を聞きにいらしてください。
自分でできる、産後のケアの必要性をお話させていただきます。
今日から出来ること、沢山あります
出産後すぐの方でも、産後何年も経っている方でも大丈夫です。
妊娠中の方も、産後の過ごし方について前もって聞いておくのもおススメです
今回はモニター特別価格です
終了後、アンケートのご記入をお願いいたします。
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老後に響く！産後の過ごし方お茶会
日 時：２０１８年１１月１６日（水）１０：００～１１：３０
場 所：おうちサロン「Blessing」 都営新宿線 篠崎駅下車 徒歩８分
詳細は申し込み後にお知らせ致します
参加費：1,000円（お茶付き）
【問合せ・申し込み先】
こみやま koko117blessing@yahoo.co.jp
①お名前
②同伴するお子さんの年齢
③当日連絡がとれる連絡先
をお知らせください。