おはようございます。
親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生です。
9月19日、
今日からずっと続けられるセルフケア産後塾1期生スタートしました
といっても、
少人数な上に、最近のこのお天気具合の変化で体調を壊されてしまった
生徒さんもいらっしゃいまして、お一組でした
お一組であっても、しっかりフォローはしていきますよ
1日目は自己紹介、次回はベビータッチング（＝ベビマ）をしていきますので
その持ち物確認や記入してもらうものがありましたし、
この4か月続けたいルーティン決め、
セルフケア体験では目の温湿布体験を行いました。
「こんなに気持ちいいんですね――♪」
との声を頂きました
私は寝不足の朝や目を酷使してしまった翌朝など、
目のあたりがどよーーんと重い日にはしています
寝る前にする方がリラックス度は違うのでしょうが、
まだ寝かしつけが必要な息子がいると
夜は難しいので、朝先に起きた時にしています。
この目の温湿布を朝すると、
じわーんと目の周りが温かくなり、
終わった後の視界はぐわんと開け、
視力が上がった気になります
頭も冴えてきます。
おススメです
そして、ベビーちゃんの手形足形スタンプもしましたよ
1日目から盛りだくさんでした
2日目は10月3日(水)10時～になります
次回もすでにワクワクしてます
ベビマ（＝ベビータッティングケア）で
ママと赤ちゃんのスキンシップ作り、
健やかな心と身体作りを楽しんでいきます
ベビマを行う時間帯、注意点、効果、
行う際の姿勢などもお伝えしていきます
セルフケア産後塾、
途中からの参加も可能です。
気になる！という方は
ご相談下さい
どうして産後塾をスタートさせようと思ったのか、
産後どうしてセルフケアが必要なのか。
老後に響く！産後の過ごし方お話し会
に参加して頂ければ
より詳しくご説明いたします
お子さん連れで
オムツ替え、授乳しながら
お茶を飲みながら
聞いていただけます。
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【老後に響く！産後の過ごし方お話し会】
日 時：９月２６日（水）・１０月１７日（水）１０：００～１１：３０
場 所：親子の絆づくりサロン「Blessing」
江戸川区篠崎町1丁目周辺
（都営新宿線 篠崎駅下車 徒歩８分）
ご参加する方にお知らせ致します
参加費：１，０００円（お茶付き）
【問合せ・申し込み先】 こみやま
①お名前②同伴するお子さんの年齢
③当日連絡がとれる連絡先を教えてください。
江戸川区小岩「うぶか」さんでも開催致します
日 時：１０月５日（金）１０：００～１１：３０
場 所：レンタルスペース大鵬ビル2階
東京都江戸川区南小岩５－４－１０
（JR小岩駅 徒歩約１５分）
URL: http://taihobuilding.jimdo.com/アクセス/
参加費：１，５００円
【問合せ・申し込み先】 さいとうさん
電 話 ： 090-7808-9683 ( 9：00 - 17：00 )
E_mail ： ubuka@road.ocn.ne.jp ( 24時間受付中 )
LINE@ID ： @xxf1659y 
Instagram： instagram.com/ubuka.baby
Facebook： facebook.com/taihobuilding/
イベントページ： https://kosodate-share.asmama.jp/events/7147
～お知らせ～
今日からずっと続けられるセルフケア産後塾
４か月コース
２日目 １０月３日（水）１０：００～１１：３０
親子の絆づくりサロン「Blessing」
江戸川区篠崎町1丁目周辺 （新宿都営線 篠崎駅 徒歩約8分）
詳細はこちら
ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー
３日以内にお返事させて頂きます。