おはようございます。
親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）」の小宮山芽生こと、こめぐです。
今日は「予防について」
早くも２０１６年も残すところわずかになってきました。
１１月は我が家、私は元気でしたが、
娘たちの嘔吐下痢や息子の発熱があり、
お仕事を変更・中断がありました。
こればかりは仕方のないことですからね
だからこそ普段からの予防対策は大事
体調は日ごろの睡眠・栄養・運動など生活リズムでカバーできるところ、
と考えるようになってきた私。
心地よい生活リズムを送れるように早め早めの対策が何よりです。
ここら辺、母たちの観察力がキーポイントになるところでもありますね。
いつもとちょっと違うような？
それが母たちの第６感
であれば、
我が家の場合
うがい。手あらいの他に、
アロマを活用（吸入・塗布・浴槽に入れるなど）
葛湯を飲む
肉類・魚類・卵・乳製品の量を減らす
サプリを飲む
あずきホットパックを利用する
換気をする
他には、抱っこでしょうか。
長女に対しては隣にすり寄る。
肌との接触を増やす
日頃はそんなにしないことも
子供の体調がやや崩れそうになってきたときにしている方法です
皆さんのお家ででしていることは何ですか？
そんな母たちの第６感を働かせながら、年末まで
悔いなく走りぬきたいものですね。
１１・１２月の予定をお知らせしておきます
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１１月・１２月のスケジュール
【産後の子育て・体の悩みに答えます！お茶会】残席２
日時： Ｈ２８年１１月２８日（月） １０：３０～１２：３０
場所：親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）」
詳細・申し込み・問い合わせはこちら
【思春期前に聴きたい！男の子のカラダ教室】満員御礼
日時： Ｈ２８年１１月３０日（水） １０：００～１２：３０（受付：９：５０～）
場所：親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）」
詳細・申し込み・問い合わせはこちら
【芽生のバランスボールエクササイズ】
【南区クラス】 第1・第3 火曜日開催
場所：福岡市 南区 若久会館
詳細はこちら
日時： Ｈ２８年１２月１４日（水） １４：３０～１５：３０
場所：博多阪急 ７階 子育てコミュニティールーム
詳細・申し込み・問い合わせは 直接博多阪急HPまで
【体幹ダイエット くびれクラブ 】 火曜日・土曜日 開催
Ｈ２８年１２月１０日（土）１４：３０～１６：００ 南区若久会館
Ｈ２８年１２月１３日（火）１３：３０～１５：００ 城南区田島公会堂
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【ブロック解除でお悩み解決～年末心の大掃除セッション】
Ｈ２８年１２月１４日（水）１０：００～１２：００ （お１人３０分ずつの予約制）
親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）」
詳細・申し込み先はもう少々お待ちください
Ｈ２８年１２月１２日（月）１１：００～１４：００ 久留米市 宮の陣 八尋農園
詳細・申し込み先はこちら
【親子で聴くいのちのお話～誕生学®～＆手形足形アート】
Ｈ２８年１２月２３日（月）１０：００～１２：３０ 南区若久会館
詳細・申し込み先はもう少々お待ちください
親子の絆づくりサロン「Blessing」
ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー
福岡県福岡市南区 野間大池そば
最寄り駅 西鉄電車 高宮駅
(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）
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