こんにちは。
親子の絆づくりサロン「Blessing(ブレッシング）」の小宮山芽生こと、こめぐです。
今日はバランボールクラスについてです。
9月博多阪急でのバランスボールクラスの様子はこちら。
このクラスでは赤ちゃん3か月から親子で参加できます。
基本はバランスボールを使った運動をしていますが、
先日は抱っこの仕方をみていて、
これは！という方がいらっしゃって
運動しながらその人にとって楽な抱っこの仕方をお伝えしました。
産後4か月の方でしたが、
抱っこが辛いのでベビーカーを利用されていました。
きっと今後もっともっと赤ちゃんは体重が増えていくのに、
肘だけで抱っこしていたら腰・肩に負担がかかりそうでしたからね
私も以前はそうでしたが、
上半身だけで支えていたんですねーー
姿勢を意識して、身体に密着させる部分を多くしたら、
腱鞘炎も軽くなりました
その方にも赤ちゃんを腕で抱っこするのではなく、
密着度を増やしてもらうように伝えたらね、
赤ちゃんも安心して腕の中で寝始めましたよ
以前は歩き方レッスンをクラス後に個人レッスンしたり・・・
少人数の時の得点？聞いてきてくれた方の得点？
博多阪急バランスボールクラス、産後のいろいろに合わせて色々です。
次回は２８日(水)１４：３０～１５：３０です
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