おはようございます。
一生ものの絆づくりサポーター小宮山芽生こと、こめぐです。
週末はいかがお過ごしでしたか？
先週は夫東京主張で、３人育児、小学校参観・懇談会もあり、
お仕事関係もにぎわい、プラス物資が続々と届き、仕分けでした。
ありがたいことに物資、第一便は熊本に届けられています。
震災に伴う復興はこれからだと思います
みなさん自分も何かできないか？？思案中の方が多いと思います。
私のようにまだ子どもが小さくて身動き取れず、
動きたいのは山々だけど…という気持ち
前回私が体験した東日本大震災の時がまさにそうでした。
新居に引っ越し、義父が倒れ、その状況を義母が受け入れられず、
そのフォロー中に震災。
余震におびえる日々の中、長女の卒園・入学。
そして、長女の登校拒否、
次女のアトピー性皮膚炎悪化によるアレルギー除去食開始。
自分の家のことだけで、精一杯でした。
疲れすぎて、うつになりかけてた
それを経験して、まずはやっぱり自分だな。と。
自分の心を満たしていないと、相手を思いやる力が出てこない。
ママって特にそうだと思う。
自分の子どものことを優先にしているでしょう。
自分のケアもできていないのに、子どものケアばかりしている。
で、疲れちゃう。
２０１１年の時にしっかり自分と向き合って、家族とも向き合って、
やっと気持ちが楽になれて、今の私がいます。
今回は小さな子どもがいても私ができることで何かしらしていこう！
やっとそう思えているんです。
だから、
一番大事なことは「笑顔」で過ごせているか？
ってとこ。
今週のバランスボールエクササイズでも
クラス終了しての感想で、
「カラダが縮こまっていたのが分かった」
「睡眠が浅くなっていた」
とありました。
身体は正直ですね
被災地を想うと心苦しくなりますが、
福岡で揺れを体感した私たちも相当のダメージは受けているんですよね。
「熊本に比べたら、そんなこと思っちゃいけない」
「自分よりつらい人は沢山いる、我慢しなくちゃ」
ではなく、
「あ―怖かったね」「あーしたい」「こーしたい」
って心を感じることが大切。
だと私は思っています。
自分の気持ちに嘘はつかない、ストレスをため込まない。
そうしていると自然に笑顔が出てきますよね。
ご自分の笑顔、鏡で確認してみてね
4月・５月の講座・イベントお知らせ
【芽生のバランスボールエクササイズ】
【野間大池クラス】 第1と第3火曜日開催
場所：福岡市 南区 野間大池すぐのマンション集会室
【博多阪急クラス】 第2・第4水曜日開催
日時： Ｈ２８年４月２７日・５月１１日・２５日（水）１４：３０～１５：３０
場所：博多阪急 ７階 子育てコミュニティールーム
詳細・申し込み・問い合わせは こちら （直接博多阪急さんページまで）
お申し込み先
親子の絆づくりサロン「Blessing」
ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー
福岡県福岡市南区 野間大池そば
最寄り駅 西鉄電車 高宮駅
(おうちサロンのため詳細はお申込みの際にお知らせします）
只今提供中のサービスメニューは
☆☆☆
お気軽にご相談下さい3日以内にお返事させて頂きます。