誕生学アドバイザー＆産後教室の小宮山芽生です。
今週は、川口市鳩ヶ谷地区の産後クラス最終日でもありました。
予報では雪と言われていたけど、当日は晴れてくれて、ホッとしました
2週間ぶりの皆さんとの再会。
この期間、バランボール、ベビーマッサージを生活の中で続けてもらっていて、変化を感じられているという嬉しい報告もいただけました
4回目の今回は未来ビジョンを考えるということで、参加者さんの内面の輝きに注目する内容でした
それぞれの1年後、5年後を想像して自分の「こうなりたい」を考えてもらって、発表してもらうのです。
今は赤ちゃんが中心の生活で先の未来なんて考えられない！！
と思われるかもしれませんが、
ちょっと先の未来の見通しを立てることで、じゃ～なりたい自分になるために今からできることは何！？という現在に立ち戻れます。
何気ないことでも必ずその人にしか浮かばないビジョンがあったりします。
人って未来のビジョンが明確になると、しかも人前で話し、聞いてくれた方に励ましてもらえると、
気持ちが動き始め、そうなろうと行動を始めたりするんですよね
このワークで考えてもらう機会を作り、一人では浮かばないことも他の方のを聞くことで、
刺激を受けたり、その後に考えるきっかけ作りになったり、そうなってもらえたら嬉しいなぁ～と思います
今回の方もメンバーの意外な部分を聴けたようで、新たな発見もありましたね
そして産後のパートナーとの関係を考えることもします
自分とパートナーの家族になりたいと子供たちは２人を選んでやってきてくれた存在とするならば、
やはりパートナーとの関係をよりよくしていくことが大切だと私は思います。
産後って自分の体調も赤ちゃんのお世話もあり、
おまけにパートナーとのかかわり方もガラッと変わるときですからね、、
今できることがその後の未来につながります。
いつまでも仲の良い関係づくりを築いていくのも産後の今だったりするわけです。
ということで、今日から始められること！も発表してもらって、宣言してもらうこともします。
皆さん、達成できたでしょうか
みなさんと、ご家族の未来を応援しております
初の出張クラスの今回、交通の便やお天気の環境要因、クラスの準備諸々、
おうちサロンとは異なることばかりでしたが、
最後まで楽しくみなさんとクラスに参加できて、私も楽しかったです
ご参加いただいた皆様、そして今回のお話をつないでくれたチャコちゃんこと、
誕生学アドザイバーの上野尚子さんに感謝です。
ありがとうございました
また再会できることを楽しみにしています