【テーマ・たいいく】
「胸をひらいて
大きく背伸びの運動～」
ちょっと違うかな？
ラジオ体操で声がけしてくれる
おじさんの言葉です
もう長い間
ラジオ体操とはご縁がありません
子どものころの夏休みと言えば
朝の公園のラジオ体操でした
学校が休みの日に
級友と顔を合わせるのは
わたしには少し気まずくて
おまけに運動音痴が服を着て
歩いていたようなわたしには
負担の大きい日課でした
顔を合わせづらいひとを避けて
わざわざ家から遠い
隣の町内会のほうまで
親に内緒で行ったりしたことも
ありましたっけ
いまでも夏休みには
子どもたちはラジオ体操の
カードをいただいておりますが
わたしの住む地域では
夏休みのなかの５日間だけ
集まりが開催されています
けれども
様々な事情もあって
これまでうちの子どもたちは
朝のラジオ体操に
参加したことがないのです
学校の体育では
準備運動には
ディズニー系の音楽に合わせた
現代風のダンスのような
運動を行っている様子で
我が家の子どもたちは
ラジオ体操を知りません
そんなことで
わたしはもう長い間
ラジオ体操にとは
ご縁がなかったのです
それなのに
聞こえてくるのです
小気味のいいピアノ伴奏と
張りのあるおじさんの掛け声
わたしは朝お布団から出たあと
睡眠に身構えて緊張したからだを
背中伸ばしをして少しだけ
ほぐすようにしています
数日前から
どこからともなく
おじさんの掛け声が
聞こえてきたような
気がしたので
背中伸ばしに加えて
大きく胸をひらく運動を
してみました
浅い呼吸で縮んだ肺が
筋肉に引っ張られて
広がるのがわかります
そうすると
人間の身体は
自然に息を大きく吸うよう
できているのですね
いつも縮こまって
体内に閉じ込めていたものを
外気にさらしたような
ちょっと恥ずかしいような
ちょっと心許ないような
不思議な気持ちになりました
外科手術で
開胸して心臓をあらわにすることを
胸をひらくとか言いますね
こころをあらわに
胸を大きくひらいて
今日も一日
生存しようと思いました
「胸をひらいて
大きく背伸びの運動～」
ちょっと違うかな？
ラジオ体操で声がけしてくれる
おじさんの言葉です
もう長い間
ラジオ体操とはご縁がありません
子どものころの夏休みと言えば
朝の公園のラジオ体操でした
学校が休みの日に
級友と顔を合わせるのは
わたしには少し気まずくて
おまけに運動音痴が服を着て
歩いていたようなわたしには
負担の大きい日課でした
顔を合わせづらいひとを避けて
わざわざ家から遠い
隣の町内会のほうまで
親に内緒で行ったりしたことも
ありましたっけ
いまでも夏休みには
子どもたちはラジオ体操の
カードをいただいておりますが
わたしの住む地域では
夏休みのなかの５日間だけ
集まりが開催されています
けれども
様々な事情もあって
これまでうちの子どもたちは
朝のラジオ体操に
参加したことがないのです
学校の体育では
準備運動には
ディズニー系の音楽に合わせた
現代風のダンスのような
運動を行っている様子で
我が家の子どもたちは
ラジオ体操を知りません
そんなことで
わたしはもう長い間
ラジオ体操にとは
ご縁がなかったのです
それなのに
聞こえてくるのです
小気味のいいピアノ伴奏と
張りのあるおじさんの掛け声
わたしは朝お布団から出たあと
睡眠に身構えて緊張したからだを
背中伸ばしをして少しだけ
ほぐすようにしています
数日前から
どこからともなく
おじさんの掛け声が
聞こえてきたような
気がしたので
背中伸ばしに加えて
大きく胸をひらく運動を
してみました
浅い呼吸で縮んだ肺が
筋肉に引っ張られて
広がるのがわかります
そうすると
人間の身体は
自然に息を大きく吸うよう
できているのですね
いつも縮こまって
体内に閉じ込めていたものを
外気にさらしたような
ちょっと恥ずかしいような
ちょっと心許ないような
不思議な気持ちになりました
外科手術で
開胸して心臓をあらわにすることを
胸をひらくとか言いますね
こころをあらわに
胸を大きくひらいて
今日も一日
生存しようと思いました