自分のライフスタイルには合っていなかった肌断食を続けた結果、人生最悪の肌荒れが発生…
これはやばい！と慌てて保湿したのですが、元の状態に戻るまでだいぶかかりました(泣)
と言っても、元々肌荒れが長年のコンプレックスだったので、元の状態に戻ったところで、ちっとも問題解決していない！
こうなったら徹底的に研究したる！と、この大失敗により気合が入りました
肌断食のおかげで究極の肌荒れを経験しましたが、肌断食を行った事で良かった事も…
本気で肌荒れを解決したいと気合いが入ったのと、強制的にファンデーションをやめれた事、この2点は本当に良かったと思っています
社会人になってから、営業や人事で仕事をしてきたので、顔色や肌荒れを隠すためにファンデーションを使わない、というのはあり得ない選択だとずっと考えていました
ファンデーションが肌に悪いと分かってはいても、肌荒れをすればするほど、隠す為に更にファンデーションを重ねるという悪循環…
でもやめる勇気がなかなかでない
一方、肌断食は極力肌の負担を減らす為、ファンデーションは使わず、塗っても石鹸で落とせるレベルの日焼け止めを推奨
そのルールに最初はおっかなびっくり、嫌で嫌でしょうがなかったのですが、どっちにしろ肌断食による肌荒れが酷すぎて、ファンデーションでも隠せないレベルまで来たので私、慣れたというか、開き直りました
この時点でリキッドファンデーションもパウダーファンデーションも完全断捨離!
すると、どうでしょう
肌荒れを隠さない事に慣れたので、肌断食をやめた後もファンデーションを使わず、石鹸で落とせる日焼け止めだけを使い、保湿をするようになったら徐々に肌質が良くなってきました
多分、ファンデーションも負担だったのですが、合わせてメイク落としで必要以上に洗いすぎていたのもあったと思います
ここで調子に乗った私は、更なる進化のために色々調べて挑戦するように…
話が長くなったので、それはまた次回にでも
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